Class in Nepal

ゆったりした時間が流れるポカラで、ヨガや瞑想にじっくりと取り組んでみませんか。1日からご希望に応じてお好きな長さでご参加いただけます。ヘルシーなネパールご飯付き。

Class in Japanのページでご紹介したSinging BowlやSelf Healing等も行います。

1日のスケジュール（例）

7:30-9:00 ヨガクラス

9:00～朝食

10:30-13:00 セルフヒーリング/ 呼吸法/キルタンなど

13:00～昼食

15：00-16:00　瞑想

16:30-18:00 ヨガクラス

ポカラ近郊へトレッキングやハイキングに出かけ、朝晩自然の中でヨガを行います。歩く瞑想、森林セラピーでもあるヨガトレックは、じわじわと人気を集めています。

ネパールの村をより身近に感じながら、季節によってはベリーを積んだり、野生の鹿に遭遇することも！

3泊4日が基本ですが、1泊2日からお好きな日数で、ハイキング程度から、本格的な登山までご希望に応じてアレンジ可能です。ご要望に応じてトレッキングガイドが同行することもありますので、ネパールの文化、植物や草花のことなども教えてもらえます。